Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 89.42g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: Мюсли, שטראוס דנונה יוגורט פרוביוטי 3%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, אסם קרקר לחמית כפרית עם דגנים מלאים. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|