|
Какая прелесть)
|
54.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 106.93g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Рис Отварной, Винегрет, Майонез, Сыр Российский, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Греческий Салат, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
|
1391 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|