Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 91.68g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Банан, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Орехи Кешью, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|