Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 127.38g | Prot: 101.69g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Сливки 20%, Льняное Масло, Омский Бекон Сервелат Классический , Киприно Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|