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4日連続体重増えてる😥
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67.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 135.92g | Carbs: 106.05g.
Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, セブン-イレブン 厚焼き玉子, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ, ファミリーマート スパイシーBBQ風味 国産鶏サラダチキン. Dinner: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, タカノフーズ ひきわり納豆, 揚げ出し豆腐, みそ汁, ご飯, サラダ, シャケ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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