13 oly05's Journal, 14 May 18

13 oly05's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018

128.7 kg Lost so far: 31.3 kg. Still to go: 8.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2018:

1078 kcal

Fat: 45.12g | Prot: 69.67g | Carbs: 101.09g. Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Салат из Капусты. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Карат Сыр Домашний 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, XXL Power Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. more...

3405 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 7.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

13 oly05's Weight History

View Complete History

13 oly05's Journal, 14 May 18

Submit a Comment

13 oly05's Weight History