Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
81 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 36.28g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Yoğurt, Domatesler, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Şekersiz Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifaslisu's Weight History
|