Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 94.34g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Редис, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Шашлык из Свинины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Черемша, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|