|
снова в бой
|
64 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 127.47g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе, Окей Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный. Lunch: Mars Mars Max, Мистраль Тростниковый Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Бульон из Индейки, Sen Soy Соевый Соус Original, Укроп, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Жар Пицца Капучино. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|