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A poco del objetivo! Por el trabajo hace dos semanas que no puedo salir a hacer deporte. De todos modos creo que ya es un buen momento para empezar a hacer musculación y ganar un poco de músculo. Esta semana cambio de nutricionista y a mantenerse! 🤗
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88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 31.20g | Prot: 63.91g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Aquarius Naranja, Manzana, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Pan Francés, Hamburguesa de Pollo, Tomates. Dinner: Gallo Oblea de Arroz, Hogareñas Galletas Salvado, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Levite Limonada Clasica, Cereal Mix Barra de Cereal. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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