Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 56.52g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Апельсин, Яичница с Помидорами, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, VitaLat Сыр Рикотта. Lunch: Кабачковая Икра, Индюшкин Печень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Конфета, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Суздальэкопродукт Ряженка 1%, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Агрокомплекс Ряженка 1%. Snacks/Other: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Изюм. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|