Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 145.00g | Carbs: 59.61g.
Breakfast: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Клубника, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|