Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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115 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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538 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 27.30g | Carbs: 38.91g.
Breakfast: Aurora Apresuntado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Pera Portuguesa. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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