Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 112.61g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой, Фруто Няня Каша Гречневая Безмолочная. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Сироп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Хуторок Творог 1%, Экопродукт Варенье Клубника, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Body Pump - 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|