Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 111.15g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Урбеч Арахисовая Паста. Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Урбеч Арахисовая Паста, Апельсин, Масло Подсолнечное, Поджаренный Чесночный Хлеб. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatumilovich98's Weight History
|