Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 109.84g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Масло Подсолнечное, Укроп, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|