Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 47.63g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Малина, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Шпинат, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Parma Пармская Ветчина, Каждый День Шпинат, Тунец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KASTA495's Weight History
|