Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 86.12g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Сушки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Рисом, Котлета Говяжья, Хлеб Черный. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваля Творог 9%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|