Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 147.91g | Carbs: 62.47g.
Breakfast: Помидоры, President Сыр Бри Легкий, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриная Печень. Dinner: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, ТМ Гармония Творог. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, На здоровье Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|