Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
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49.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 77.82g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Lait de Soja, Carrefour Mélange de Céréales, Cracotte Cracotte au Froment, Cracotte Cereales Completes, Kiwi, Kiwi. Lunch: Pommes Granny-Smith , Kingfrais Gâteau de Semoule, Saint Eloi Salsifis, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Dinner: Carrefour Yaourt Soja Chocolat, Herta Tendre Noix Supérieur , Herta Tendre Noix Supérieur , McCain Frites Tradition, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. more...
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1791 kcal
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Exercise:
Course 13km - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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gouverne's Weight History
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