Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 115.13g | Carbs: 83.88g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Белый Медведь Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|