Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 108.91g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 18%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Мистраль Чечевица Красная, Lindt Горький Шоколад 85%, Брест Литовск Молоко 3,6%. Dinner: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Консервированный Тунец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|