Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 61.07g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Леовит Стевия, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зефир, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Груши, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Даниссимо Йогурт Киви, Йогурт Домашний, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|