Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 152.92g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Голубика, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Молоково Молоко 2,5%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Перловая Каша. Dinner: Баклажан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Болгарский Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|