Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 85.83g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Здравушка Биокефир 1%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Куриная Котлета с Творогом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Котлета с Творогом, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Щавель, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvanova1984's Weight History
|