|
это край
|
83.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 149.37g | Prot: 79.54g | Carbs: 507.51g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Бахетле Пирожок с Морковью, Апельсин, Морс Брусничный, Красное Яблоко, Бахетле Пирожок с Морковью, Банан, Яблоко Желтое, Банан. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Миндалем, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Nestle Молочный Шоколад, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Халва с Миндалем, Рот Фронт Халва с Миндалем, Бахетле Пирожок с Морковью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|