Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 142.60g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий, Укроп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Салат из Капусты с Томатом и Морковью, Суп из Говядины и Чечевицы. Dinner: Салат из Капусты с Томатом и Морковью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Брокколи. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya67's Weight History
|