Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 50.17g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Мёд, Семена Льна, Дикси Яблоки Гренни Смит, Перловка Отварная, Нектарины. Lunch: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Гороховая Каша, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Showering - 5 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_ish's Weight History
|