Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 88.20g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Круассаны (с Сыром). Dinner: Петрушка, Торчин Горчица Козацкая, Ферма Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~kaktyc~'s Weight History
|