Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 52.61g | Prot: 129.50g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Pompadour Tisana Finocchio, Cocco Grattugiato, Latte di Soia Gusto Morbido, Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Cacao Amaro in Polvere, Fragole. Lunch: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Pere, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Salsa di Soia (Shoyu), Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pancetta Curata o Affumicata, Negroni Prosciutto Cotto a Cubetti, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Wasa Integrale, Noci, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Rigamonti Bresaola Equina. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Farina di Avena, Farina di Riso, Farina di Cocco, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci, Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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