Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 61.10g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Гречка Отварная. Lunch: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Энергия Злаков Батончик Мюсли Яблоко, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, VitaLat Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная. Dinner: VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Окрошка. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|