Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 49.83g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|