Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 71.22g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Птичка Алтая Конфеты, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбные Котлеты. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Whey Белково- Углеводный Коктейль, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|