Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
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47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 134.65g | Prot: 42.82g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート サバの塩焼き, 東急ストア 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ. Snacks/Other: あわしま堂 バナナ, 森永製菓 ガレットサンド, ソフトクリーム, 江崎グリコ 牧場しぼり クッキー＆クリーム, ミニストップ レーズンバターケーキ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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