Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 62.95g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Gebakken Ei, Champignons, Becel Bakken en Braden. Snacks/Other: Koekje, LU Vitabis 1 Koek, Geroosterde Gezouten Pinda's, Duvel Bier, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Côte d'Or Noir De Noir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|