|
Resultado de uma semana sem exercícios e várias receitas cheias de carbos bons para que o filho e o marido gostem e permaneçam na dieta... Tá dando certo, pelo menos pra eles!😅 Bora voltar pro foco #familiapaleo #mamaelowcarb #presenteefururosaudavel #investiremsaude #alimentoéremedio #criatividadenacozinha
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 45.12g | Carbs: 81.79g.
Lunch: Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Creme de Leite. Snacks/Other: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates, Iogurte de Kefir. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|