Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
83 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4343 kcal
|
Fat: 205.73g | Prot: 116.45g | Carbs: 523.00g.
Breakfast: Алтайский Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Картофельная Запеканка. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой, Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Бахетле Пирожок с Морковью. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Лужайкино Йогурт Питьевой, Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
|
|