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Sábado!
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89.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1996 kcal
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Fat: 66.13g | Prot: 171.63g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Vigor Grego Zero Gorduras, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Goiaba. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Tomates. Snacks/Other: M&M's Chocolate Ao Leite, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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