|
Ог 90
От 69
Об 84
Ож 95
Ол 53
В ширь блин росту😒😒
|
53 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 62.06g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Eco Botanica Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлеб Бородинский, Курага, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|