Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 75.11g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Творожное Печенье, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яичница, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Вермишель, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Творожное Печенье, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|