Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 130.66g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Щедрые Хлебцы Гречневые, Natura Сыр Сливочный, Банан, Россошь Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi 000's Weight History
|