|
ура!!🎉🎉🎉
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 59.44g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Сахар, Complimilk Творог 6%, Овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Гречка Отварная. Dinner: Котлета Свиная, Долина Виноделия Вино Виноградное Натуральное Полусухое Красное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: АО"Русское Море" Имитированная Икра Лососевая Стольная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Complimilk Творог 6%. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Bowling - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|