Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 106.00g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Ригла Гематоген Классический с Витаминами, Кофе (Растворимое), Finn Crisp Sesame, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|