Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 76.40g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Лаваш Армянский. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Жареный Картофель, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gengen_Panda's Weight History
|