Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 145.41g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Ореховая Роща Фундук, Orange Boom Протеиново-Творожный Десерт, Orange Boom Запеканка Лимонная с Протеином. Lunch: Orange Boom Запеканка Лимонная с Протеином, Белый Замок Йогурт Белый , Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом, Яйцо. Dinner: Бон Пари Мармелад Жевательный, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи , Alpro Coconut For Professionals. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|