Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
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58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2214 kcal
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Fat: 30.66g | Prot: 195.32g | Carbs: 284.10g.
Lunch: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Dinner: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), おかめ納豆 極小粒, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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