Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 84.32g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Азбука Вкуса Киш с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Kinder Bueno, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Шкилев Мютаки, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоко. Snacks/Other: Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Kozel Пиво Темное, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Окей Слойка с Курицей и Грибами. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|