Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2012
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 80.85g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), куриная грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Мороженое, Сыр Гауда или Эдам, Тилапия, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Сливы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Абрикосы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|