Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 40.36g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Компас Здоровья Семена Льна, Айдиго Ягода Годжи, Chiaru Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Окей Изюм Темный, 365 Дней Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Господарочка Икра Баклажанная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Пицца Суши Вок Курица с Овощами. Dinner: Good Food Ягода Годжи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|