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Bom dia!
Voltei pro foco... depois da ansiedade ter me passado uma rasteira. Kkkk
Estou tentando fazer o desafio do ovo adaptado às minhas necessidades. Hoje, as 7:30 comi 2 ovos e agora as 10:20 uma banana.
Bom final de semana a todos.
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55 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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564 kcal
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Fat: 21.53g | Prot: 34.07g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Linea Gelatina de Cereja, Nestlé Leite Ninho. more...
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steady weight
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